Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 30,17g.
Frühstück: Suco de Limão e Couve. Mittagessen: Patinho, Valeza Requeijão Cremoso Light, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Valeza Requeijão Cremoso Light, Patinho. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Extra Mussarela, Ovo (Inteiro), Ameixas, Danone Iogurte Grego com Calda Sabor Fondue de Chocolate com Pedaços de Morango. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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VOMOLARI's Gewichtsverlauf
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