Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 30,65g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 196,26g.
Frühstück: Azúcar, Pan de Salvado. Mittagessen: Paladini Jamón Cocido, Calabaza Cocinada, Coca-Cola Coca-Cola, La Serenísima Queso Port Salut Light, Choclo, Savora Savora, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Abendessen: Huevo Tibio, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Sonstiges: Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light, SanCor Leche Parcialmente Descremada, Granix Skarchitos con Miel. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eusshis's Gewichtsverlauf
|