Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 174,68g.
Frühstück: Конфеты, Зефир в Шоколаде, Яблоко, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Свеклы, Печень Говяжья. Abendessen: Родина Кефир, Холодец. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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