Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
44,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 24,56g | Eiw: 185,04g | Kohlh: 137,74g.
Frühstück: Fit Parad Коктейль Клубничный, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Свежее Завтра Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Fit Parad Коктейль Клубничный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Замороженная Вишня. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Помидоры, Пекинская Капуста, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Замороженная Вишня, Пекинская Капуста, Kikkoman Соус Соевый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
|
1741 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 50 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 50 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vimania1984's Gewichtsverlauf
|