Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1295 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 139,56g | Kohlh: 74,17g.
Frühstück: Fazer Alku Kaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Sitruuna-Vinaigrette-Salaatinkastike, Kanafilee, Kurkku, Paprika (Punainen). Abendessen: Rainbow Viili 1%, Kurkku, Keitetty Kananmuna, Rainbow Porsaan Pihvifilee. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Tinanja's Gewichtsverlauf
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