Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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68 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 34,70g | Eiw: 36,14g | Kohlh: 90,56g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Mittagessen: Dardanel Light Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Lipton Slim Plus Kayısılı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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papatya1607's Gewichtsverlauf
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