Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2016
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 62,45g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Mittagessen: Mevsim Salata, Etli Nohut. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Salep, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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1828 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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papatya1607's Gewichtsverlauf
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