LizaVerhovnaj's Notizen, 04 Jan 18

Наконец-то вес стал падать,после поз
воленого мной еды на Новый Год.Очень мечтаю,что скину к концу января хотя бы 3 кг.Это было бы замечательно.Очень рада результатам.Не зря вчера ходила около 6 часов.Нужно идти в зал и никак со временем не совпадает

66 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

649 kcal

Fett: 30,93g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 50,45g.   Frühstück: Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Холодный Кофе со Сливками, Окей Салат Фунчоза. Abendessen: Ясо Тофу Яблоко-Корица, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Sonstiges: Окей Салат Фунчоза. mehr...