Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 60,25g.
Frühstück: Sadia Mortadela Defumada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Queijo Coalho, Café, Batata Doce, Mamão Formosa. Mittagessen: Spoleto Passas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peixe-Espada Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Nestlé Creme de Leite, Café. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf
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