|
Weer redelijk opgepast gisteren, en met name weer de koolhydraten uit het dieet schrappen, scheelt veel. Wel lekker om weer beetje te "zakken qua gewicht, ondanks vrouwenfeestje...
Gaat me redelijk makkelijk af gelukkig. Het is wel manier van leven geworden, gezond eten.
Ik ga straks lekker fruit kopen en grote fruitsalade maken. Vanavond ... nog geen idee. Ik heb nog een puberzoon thuis en die sport veel die kan niet eten wat ik eet.... dat is niet gezond.
Komt goed.
|
72,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
770 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 23,05g | Kohlh: 95,48g.
Mittagessen: Yogood Griekse Yoghurt 10%, Eat Natural Noten en Zaden, Honing, Fruitsalade. Abendessen: Champignonsoep. Snacks/Sonstiges: Bolletje Zoute Pepsels, Latte Macchiato. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Goed gedaan. Maar dat je het vrouwen"feestje" noemt....;))
04 Jan 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Ja .... er is gewoon geen leuk woord voor, vind het ook zeker geen feestje ondanks dat ik nu wel primolut slik vanaf de helft van mijn cyclus omdat ik bij toeval merkte dat ik het dan veel beter met me ging. Ten opzichte van wat het was is het nu een *walk in de park.
04 Jan 18 vom Mitglied: Dottieapple
|
Kijk!! Dat klinkt toch veel mooier. Gelukkig dat je dat hebt ontdekt.
04 Jan 18 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dottieapple's Gewichtsverlauf
|