Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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83,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 174,68g | Kohlh: 259,47g.
Mittagessen: Papa Dulce, Ceviche. Abendessen: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Mangos, Soy Vida Leche de Soya, Avena, Mantequilla de Maní, Plátano, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Pan de Trigo Integral. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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