Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 58,45g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 168,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Звенигора Сыр Фигура 27%, Шарон, Миндаль, Сушеные Кедровые Орехи, Цельное Молоко, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Свекла Вареная, Карп, Noodle Doodle Хияши. Snacks/Sonstiges: Шарон. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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777alena's Gewichtsverlauf
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