Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
581 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 9,92g.
Frühstück: Leão Chá de Camomila, Café Gelado com Creme de Leite. Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz de Couve Flor. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Peru Defumado, Scala Queijo Prato, Ovo de Codorna. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aangelsz's Gewichtsverlauf
|