Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2502 kcal
|
Fett: 93,75g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 303,05g.
Frühstück: Vitanella Musli z Kokosem, Mleczny Start Kaszka. Mittagessen: Kulki Kokosowe, Jabłko, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana. Abendessen: Gratino Ser Tarty Dehydrowany, Szpinak, Cebule, Czerwona Papryka, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Tiradell Makaron Razowy Penne, Kotlety Schabowe (bez Kości). Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Strawberry, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Bułka Gryczana, Muller Riso Pistacja. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaziu_ej's Gewichtsverlauf
|