Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 13,74g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 193,23g.
Mittagessen: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Длиннозерный. Abendessen: Курага. Snacks/Sonstiges: Vici Крабовое Мясо, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Хурма. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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morkovka_mark's Gewichtsverlauf
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