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sin arrrpentimientos <3
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53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 100,25g.
Frühstück: Mandarinas, Lechuga, Lentejas Cocidas, Tomates Cherry, Clara de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Mittagessen: Melones Cantaloupe, Coliflor, Lechuga, Carne Molida. Abendessen: Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Proteina de Soya, Lala Leche 70% Más Proteína, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), FUD Jamon de Pierna Virginia, Manzana. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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akashalilium's Gewichtsverlauf
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