Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 229,37g.
Frühstück: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Café Expresso, Sucre, Café Expresso, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Pelletier Pain Grillé, Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Casino Sandwich Baguette Poulet Rôti. Abendessen: Café Expresso, Sucre, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Thiriet Épinards Hachés à la Crème, Picard Dos de Cabillaud, Casino Brioche des Rois. Snacks/Sonstiges: Herta Jambon le Bon Paris, Baguette, Sucre, Café Expresso. mehr...
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3805 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Reparatur - 5 Stunden, pas - 3 Stunden und 51 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Bonsoir GinoDelpino
On va dire cela...
Il y a quelques touches de rouge aussi mais légère! 😉
04 Jan 18 vom Mitglied: ghis.gua
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04 Jan 18 vom Mitglied: ghis.gua
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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