Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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57 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 100,14g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Микоян Сосиски Молочные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Mittagessen: Оладьи. Abendessen: Vitaland Манго Очищенное в Сиропе, Мандарин, Ашан Сыр Дор Блю, Ferrero Ferrero Rocher, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Sauna - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Laufband - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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