Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 85,23g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: 달담 고구마말랭이. Mittagessen: 시래기된장국, 아몬드멸치볶음, 김, 깍두기, 치킨 너겟, 오징어무침, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥. Abendessen: 귤, 투썸플레이스 초코쿠키, 치킨무, 순살치킨. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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