Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 150,84g | Kohlh: 142,00g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Конфета, Яблоко, Каша Пшенная. Mittagessen: Кукуруза, Капуста, Печень Говяжья, Перловка Отварная. Abendessen: Тунец, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Творог, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Морковь. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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