Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2012
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 184,24g.
Frühstück: Orange Juice, Kiwi Fruit, Pineapple, Strawberries , Bananas , Water (Bottled) , Coffee. Mittagessen: Red Cabbage, Ginger, Parsley, Spinach, Cucumber (with Peel), Kale. Abendessen: Burrito with Beef, Mexican Rice, Refried Beans (Canned), Basmati Rice, Salmon. Snacks/Sonstiges: Grapes, Almonds, Macadamia Nuts, Cashew Nuts, Walnuts, Raisins. mehr...
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2809 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cowgirlheart's Gewichtsverlauf
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