Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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77,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 115,25g.
Frühstück: Лесные Продукты Крем-Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Лента Банан, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Ананас, Перепел. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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