Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2011
113 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 25 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Dezember 2011:
1896 kcal Fett: 74,42g | Eiw: 96,63g | Kohlh: 193,28g.   Frühstück: Jajecznica, Chleb Biały, Prince Polo XXL. Mittagessen: Herbata z Cukrem. Abendessen: Biała Miękka Bułka, Flaczki. Snacks/Sonstiges: Kawa z Cukrem, Lech Free, Lech Free. mehr...
2753 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 7 kg pro Woche



     
 

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