Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2106 kcal
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Fett: 40,09g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 350,82g.
Frühstück: Fjord Tonno Affumicato, Mele Pink Lady, Fiorentini Fiocchi di Segale . Mittagessen: Oro Saiwa Fibrattiva, Verza, Maggi Dado Gusto Classico, Verza. Abendessen: Céréal Cracker senza Lievito, Migross Yogurt Bianco Naturale 0,1% di Grassi, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Maggi Dado Gusto Classico, Spinaci. Snacks/Sonstiges: Alesto Mele Disidratate della Stiria, Gelati alla Vaniglia, Carrefour Gelato Stracciatella, Mele Pink Lady, Migross Yogurt Bianco Naturale 0,1% di Grassi, Pan di Spagna, Pan di Spagna, Pan di Spagna, Zucca. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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