Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
55,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 44,91g | Eiw: 88,87g | Kohlh: 176,28g.
Frühstück: Gęsty Koktajl Mleczno - Waniliowy, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Kawa Capuccino, Banan. Abendessen: Zrazy, Hortex Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Pikok Pasztet Wieprzowy, Biedronka Chleb Wiejski, Jacobs Latte Macchiato. mehr...
|
|
1418 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dorota50's Gewichtsverlauf
|