Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 136,27g | Kohlh: 208,61g.
Frühstück: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Хлеб. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Протеин, Протеин, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Красные Помидоры. mehr...
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konstantes Gewicht
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