Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 261,55g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Курага, Творожная Запеканка, Изюм. Mittagessen: Тофу, Морская Капуста, Изюм, Шпинат, Авокадо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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