Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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112,8 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 143,85g | Kohlh: 138,61g.
Frühstück: Гречка Отварная. Mittagessen: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Жареное Яйцо без Жира, Дикси Имбирь Маринованный, Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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