Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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99,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 87,64g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Lidl Magere Yoghurt, Lidl Black Forest Fruits. Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, AH Tomaat. Abendessen: Jumbo Vezelrijke Zilvervliesrijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Curry Madras Vers Kookpakket . Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Walnoten, Healthy People Cranberrysap, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, C1000 Waspeen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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