Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 221,17g.
Frühstück: Яблоко, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Финик, Творог, Вареное Яйцо. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Творог. Snacks/Sonstiges: Diyes Батончик Мюсли, Киви, Киви, Хлебец, Vici Крабовые Палочки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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