Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 52,38g | Eiw: 99,41g | Kohlh: 285,27g.
Frühstück: Масляный Король Тыквенное Масло, Рис Отварной, Ого Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши, Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Zott Десерт Шоколадный, Velle Овсяный Велле Питьевой, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Ашан Сэндвич с Курицей. Mittagessen: Травяной Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Ашан Сыр Тильзитер, Ашан Сендвич с Курицей, Velle Овсяный Велле Питьевой, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое. Abendessen: Песочное Печенье, Семга Слабосоленая, Магнит Хурма, Чай с Молоком, Конфета, Минтай Жареный, Zott Десерт Шоколадный. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Повидло Яблочное , Курага, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие. mehr...
|
|
2057 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|