Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 144,09g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, Лента Банан, Амка Творог Обезжиренный, Лесные Продукты Крем-Мёд. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перепел, Пп Оливье без Заправки. Abendessen: Ананас, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье, Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пп Оливье без Заправки, Хлеб Дарницкий. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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