|
Ух я молодец😎с 3 января в зале🏋️♀️
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 40,27g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2.5%, Гречневая Каша. Abendessen: Данон Актимель, Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Как загружать фото? Я что то не пойму после переустановки приложения)))
05 Jan 18 vom Mitglied: Оля Маслова
|
05 Jan 18 vom Mitglied: nellik-
|
05 Jan 18 vom Mitglied: °•°•°almaz°•°•°
|
Ну первый день чувствовала себя коровушкой)! Вчера уже стабилизировалось в норму. Конфетки на удивление обхожу стороной 🤐
06 Jan 18 vom Mitglied: Оля Маслова
|
со 2-го ) и все 6 дней подряд )
06 Jan 18 vom Mitglied: Qazawqaz
|
06 Jan 18 vom Mitglied: Kassadie
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оля Маслова's Gewichtsverlauf
|