Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 12,55g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 9,24g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Foodspring Whey Protein Vanille. Mittagessen: Gekochtes Ei, Olivenöl, Tomaten, Harzbube Korbkäse mit Edelschimmel, Beste Ernte Cornichons. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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