Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
|
90,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 181,79g | Eiw: 56,44g | Kohlh: 35,63g.
Mittagessen: Çotanak Ballı Fındık Ezmesi , Roka Marulu, Pınar Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Sucuk, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Abendessen: Superfresh Tekirdağ Köfte, Hindistan Cevizi Yağı, Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
|
2764 kcal
|
Bewegung:
Spinning - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|