Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2012
|
115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2534 kcal
|
Fett: 91,80g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 269,95g.
Frühstück: Körnerbrötchen, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Mittagessen: Leckermäulchen Pfirsich-Aprikose, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Hähnchenkeule, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Bratensoße, Frischer Gurkensalat. Abendessen: Hähnchenbrust, Weiche Salami, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Probiotischer Joghurtdrink Erdbeer, Erdbeereis, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
3429 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|