Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 81,25g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 162,78g.
Frühstück: Jean Luc Raclette Käse, Marmelade, Butter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schweizer Käse, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Abendessen: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Sockeye Geräucherter Wildlachs , Weizenbrötchen, Olivenöl, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ElenaGorte's Gewichtsverlauf
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