Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 50,61g | Kohlh: 147,90g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Гудвилл Хлопья Овсяные. Abendessen: Спагетти Болоньезе. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Батончик, Капучино, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nat.coconut's Gewichtsverlauf
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