Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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68,5 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 18,34g | Eiw: 130,00g | Kohlh: 163,20g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Kühne Senf Mittelscharf, Kania Ketchup Light, Kaufland Lauchzwiebel, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch. Snacks/Sonstiges: Banane, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Edeka Bio Quinoa Gepufft, Maryland Sonnenblumenkerne, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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