ちかわん's Notizen, 07 Jan 18

19.1%
41,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Januar 2018:
756 kcal Fett: 18,72g | Eiw: 32,29g | Kohlh: 131,60g.   Frühstück: オリーブオイル, メープルシロップ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 穀物パン. Mittagessen: しいたけ, たくあん, ニンジン, トマト, フードリエ 国産鶏叉焼, だし巻き卵, 七草粥. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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