Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,08g | Eiw: 127,13g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Отруби Овсяные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Байкальский Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Пшеничные. Mittagessen: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Макфа Спирали. Abendessen: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Цветная Капуста, Оредеж Яйцо Куриное С1, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. Snacks/Sonstiges: Pupo Дыня в Глазури, Арахис, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena08111's Gewichtsverlauf
|