Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 35,80g | Eiw: 103,74g | Kohlh: 206,02g.
Frühstück: Конфеты Вафельные, Киви, Вареное Яйцо, Финик, Пшеничная Каша. Mittagessen: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Лук, Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: NL Энерджи Диет Шоколад. Snacks/Sonstiges: Diyes Батончик Мюсли, Natige Кефир, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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