Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 89,55g | Kohlh: 93,77g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ветчина, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Mittagessen: Банан, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Свинина Запеченая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: President Нежный Крем. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|