Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 46,37g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 50,57g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Et Haşlama, Kapuska. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Ayva. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dün 1.4 gram fazla çıkmıştım. Bugün 1 kilosu gitti. Ödemdi heralde🙄
07 Jan 18 vom Mitglied: mernurgul
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mernurgul's Gewichtsverlauf
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