Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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82 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 123,92g | Eiw: 201,95g | Kohlh: 275,68g.
Frühstück: Woolworths Raw Honey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Seasonal Fruit Salad, Kombucha, Protein Shake. Mittagessen: Woolworths Crisp Watermelon, Oranges , Sev Puri, Lamb Shoulder Chop, Avocados. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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andre.pienaar's Gewichtsverlauf
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