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Arkadaşlar içtiyimiz yeşil çay,büyük kupada sütlü kahve de gereken günlük sıvı ya dahil mi?mesela 2,5su içmem gerekse onun 0,5i yeşil çaysa olur mu??
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99,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 47,89g | Kohlh: 25,79g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Doğadan Form Çayı, Salatalık (Kabuklu), Tat Doğranmış Domates. Mittagessen: İçim Ayran, Karnabahar Yemeği. Abendessen: Çerezya Kabuklu Fıstık. mehr...
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2778 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
olmaz soyleki bu tarz içecekler zaten vücut taki olan suyuda atarlar yani diüretik dirler hatta bunlari icerken gun icersinde su yu artirmaniz bile gerekir
07 Jan 18 vom Mitglied: baharcoskun82
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İçtiğiniz içeceklerin hepsi buna normal çay da dahil sudan sayılmıyor
07 Jan 18 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
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Aygün Akbaba's Gewichtsverlauf
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