Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
95,0 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 63,57g | Kohlh: 150,50g.
Frühstück: Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Mittagessen: Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Sargento Natural Baby Swiss Cheese. Abendessen: Lean Cuisine Marketplace Ranchero Braised Beef. Snacks/Sonstiges: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ggreen67's Gewichtsverlauf
|