Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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95,3 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 96,26g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 143,68g.
Mittagessen: Pineapple Juice, Morrisons Tinned Tomatoes, Champion Hash Browns, Aldi Ashfield Farm Butcher's Select Reduced Fat Sausages, Marks & Spencer British Outdoor Bred Unsmoked Bacon Medallions. Abendessen: Crackling, Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt, Raspberries , Strawberries , Aldi Yorkshire Pudding, Carrots , Brussels Sprouts , Beef or Meat Gravy, Olive Oil , Sweet Potato , Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade). Snacks/Sonstiges: Cadbury Heroes, Harvest Morn Rice Cakes with Milk Chocolate Coating. mehr...
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konstantes Gewicht
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