Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
|
91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 190,59g.
Frühstück: Красное Яблоко, Чернослив. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Картофельное Пюре, Рыба Вареная. Snacks/Sonstiges: Инмарко Cornetto Грецкий Орех. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
ультрабасик's Gewichtsverlauf
|