Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2259 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 171,04g.
Frühstück: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Gatorade G2 Perform 02 - Cool Blue, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. Mittagessen: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Abendessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Pesto with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine, The Snack Artist Pretzel O's, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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konstantes Gewicht
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